Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 56,74g | Prot: 114,58g | Carb: 139,03g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Powder, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Cantalupo (Melone), Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Cena: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Vicenzi Grisbi Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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