Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 38,23g | Prot: 79,67g | Carb: 123,49g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Fileni Polpette di Pollo. Cena: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Latteria Yogurt Bianco Magro, Alesto Nocciole, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Gli Allegri Sapori Crepes Mozzarella e Funghi, Jaus Mini Toast. Snacks/Altro: Amonatura Mandorle Sgusciate, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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