Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 44,02g | Prot: 141,41g | Carb: 178,56g.
Colazione: Fiocchi d'Avena. Pranzo: Net Integratori VB Whey 104 9.8. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pane Bianco, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Straccetti di Manzo, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Bresaola, Danone Hipro Pouch Cremosa. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carlocalistenico
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