Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 97,72g | Carb: 83,21g.
Colazione: Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Uovo Sodo, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Alesto Nocciole, Sapor di Cascina Formaggio Spalmabile Light, Amonatura Mandorle Sgusciate, Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Ortomio Fagioli Borlotti al Naturale, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Cena: Life Life PROTEIN LEGUMI, Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Conad Cacao Amaro in Polvere, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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