Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 83,34g | Carb: 135,34g.
Colazione: Banana Bread, Pesca, Eurospin Skyr, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Coop Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Delizie del Sole Farro Perlato, Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Mozzarella di Bufala, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pomodori da Insalata, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Lamponi, Land Skyr Bianco 0,1%, Banana. Di più...
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1533 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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