Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 191,77g | Prot: 107,54g | Carb: 50,66g.
Colazione: 양배추, 닥터린 안고파, 배추, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 그림의빵 야채모닝빵, 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 마요네즈, 삶은 계란. Pranzo: 비비고 묵은지, 마늘종, 삼겹살. Cena: 호두, NOW 브라질넛, 마카데미아 너트, Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 그릭요거트, Jarrow Formulas msm, 마이노멀 방탄커피 디카페인. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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