Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 50,07g | Prot: 113,18g | Carb: 178,69g.
Colazione: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Pranzo: Зеленый Чай, Говядина Постная, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Cena: Зеленый Чай, Филе Индейки, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Bounty Bounty . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|