Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 57,64g | Prot: 51,54g | Carb: 178,74g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Melone, Pane Bianco, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Eurospin Rotolo con Speck. Cena: Grondona Lagaccio Antica Genova, Conad Marmellata Bio Albicocca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guidare - 35 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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