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2.050 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235
P 130
G 60
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61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 131,75g | Carb: 223,16g.
Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Pranzo: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Dole Banana, Biorì Fusilli con Farina di Piselli, Finocchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Coop Avocado, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine. Snacks/Altro: Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Realforno Fior di Panna. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dossssss
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