Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 45,85g | Prot: 87,78g | Carb: 206,00g.
Colazione: Виски, Яблоко Желтое, 3 Желания Кетчуп Классический , Я Люблю Готовить Майонез Постный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Pranzo: Подсолнечное Масло, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный, Кабачок. Cena: SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|