Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 74,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3065 kcal
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Gras: 121,68g | Prot: 172,12g | Carb: 313,31g.
Colazione: Hero Marmellata di Fragole, Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Parmigiano, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Burrata, Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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