Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 32,70g | Prot: 137,19g | Carb: 121,87g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Decò Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Max Sport Organic Protein Pasta. Cena: Coop Filetto di Spigola , Pane Comune, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Land Yogurt Greco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|