Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3636 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 198,22g | Carb: 540,25g.
Colazione: Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Emmi Pro Time Yogurt Frutti di Bosco, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo, Kiwi. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Verdura Cotta, Insalata Mista, Pane Bianco, Riso. Cena: Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fage Yogurt Greco Total 0%, Maruzzella Tonno al Naturale, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. Snacks/Altro: Meloni Gialli, Insta Bar Coconut, Milk Kefir Plus Multifrutti, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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