Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 76,95g | Carb: 146,32g.
Colazione: Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Esselunga Cacao Amaro, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Albicocche, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Conad Cacao Amaro in Polvere, Alesto Nocciole, Uovo Sodo, Conad Integrale Caserecce. Snacks/Altro: Penny Market Tortillas Salate, Saiwa Oro Ciok, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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