Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1254 kcal
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Gras: 49,17g | Prot: 75,88g | Carb: 121,69g.
Pranzo: Yogurt Magro al Naturale, Consilia Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Cavolo Cotto (da Fresco). Cena: Crema di Cioccolato e Nocciole, Pane Integrale, Lattuga, Mozzarella di Bufala, Spezzatino di Manzo. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di zioprotone
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