Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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128,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 63,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2133 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 192,98g | Carb: 225,32g.
Pranzo: Milky Ricotta, Frizata Roll de Pollo Relleno con Jamón y Queso. Dopo Pranzo: Saint Leche en Polvo Descremada, Copacabana Cocoa, Star Nutrition Premium Whey Protein. Cena: Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G, Ciruelas Deshidratadas, Aida Avena, Soja Texturizada. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di katliz-
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