Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 58,43g | Prot: 54,29g | Carb: 257,43g.
Colazione: Tre Mulini Choco Balls, Esselunga Biscotti Petit, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Pane Bianco, Bietola Cotta, Frittata di Zucchine, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pizza Margherita. Cena: Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, McDonald's Brioche Crema. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Leggere - 1 ora, Cucinare - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 57 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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