Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 70,55g | Carb: 195,75g.
Colazione: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sauers Pane Arabo, Bulk Powders Proteine Isolate di Piselli, Fiocchi d'Avena, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Conad Pane Integrale a Fette. Cena: Tofu Fritto, Riso Fritto. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ecccetera
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