Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 66,74g | Prot: 131,08g | Carb: 219,13g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Carrefour Tiramisù, Esselunga Uova, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Nutrend Protein Bar. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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