Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2443 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 171,96g | Carb: 296,42g.
Colazione: Gatorade Protein Bar Chocolate Chip, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ham and Cheese Sandwich, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Pranzo: Red Lobster Sprite, Ritz Mini Ritz, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Diablo
|