Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 57,39g | Prot: 95,54g | Carb: 71,36g.
Colazione: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. Pranzo: Киноа (Вареный), Индилайт Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Финик, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Metidam
|