Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 29,63g | Prot: 47,08g | Carb: 96,75g.
Colazione: Coffee with Cream, Cantaloupe Melons , Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Activia Raspberry Yogurt. Pranzo: Lobster, Sushi Shop California Classic Maki Roll . Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Dare Breaktime Coconut Cookies, Liberte Greek Yogurt - Coconut. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 8 minuti, Addominali - 7 minuti, Danza (passo lento) - 2 minuti, Squat (GAG) - 4 minuti, Tapis Roulant - 7 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Step (Stepper) - 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di •°•♡Erin♡•°•
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