Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 78,48g | Prot: 78,17g | Carb: 17,47g.
Colazione: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle 2 Uova Sode, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Sapori e Idee Hamburger di Angus Irlandese, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Cena: Sades Olive Taggiasche Denocciolate, Le Specialità di Beppe Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Harbour Salmon Co. Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Altro: EuroCompany Cocco Essiccato, Esselunga Mandorle Pelate , EuroCompany Cocco Essiccato, Pistacchi, Esselunga Mandorle Pelate . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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