Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 73,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2590 kcal
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Gras: 103,83g | Prot: 156,72g | Carb: 250,74g.
Colazione: Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pasta Integrale Spaghetti, Parmigiano, Tagliata di Petto di Pollo, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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