Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 72,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3128 kcal
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Gras: 107,08g | Prot: 167,55g | Carb: 365,12g.
Colazione: Cioccolato Fondente 95%, Marmellata di Fragole, Fette Biscottate le Integrali, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Parmigiano, Lidl Mozzarella senza Lattosio, Pomodori Ciliegini. Cena: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Wasa Integrale, L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Mirtilli, Fragole, Prozis Zero Choco Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Vitalis Muesli Croccante Light, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Mandorle, Banana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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