Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 84,18g | Carb: 135,12g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Schär Cialde Wafer, Penny Market Tortillas Salate, OK Bio Gallette di Mais, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Tonno al Naturale, Develey Yogonese, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Sporty Pinsa Proteica, Amonatura Mandorle Sgusciate, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|