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Carbo.70g - 4sett.c
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2945 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 313,91g | Carb: 282,54g.
Colazione: Coop Orzo Solubile , Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Scarola, Natura in Festa Pane di Segale Integrale e Farro. Snacks/Altro: Watt Soy Proteins 219, Myprotein Avena Istantanea, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dianabol
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