Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 60,08g | Carb: 220,18g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ciliegie, Albicocche, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Eurospin Rotolo con Speck, Patata Bollita, Ciambella di Pane al Sesamo. Cena: Cornetto alla Marmellata, Croissant o Cornetto, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Biscotti Petit. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Giardinaggio - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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