Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2023
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3958 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 262,10g | Carb: 534,64g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Uovo, Broccoli, Zucca, Sugo di Pomodoro, Riso. Cena: Vital Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano, Cous Cous Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Albicocche, Emmi Pro Time Yogurt Frutti di Bosco, Kiwi, Promeal Zone 40-30-30, Despar Barrette con Frutti Rossi. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enricocortese97
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