|
пешком 20, трена с Олей, растяжка 30, бассейн 45, пешком 20
|
108,2 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3151 kcal
|
Esercizio:
тренировка с Олей - 1 ora, от маршрутки до дома - 20 minuti, бассейн - 45 minuti, до маршрутки - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|