|
🤷 stres
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2377 kcal
|
Gras: 76,37g | Prot: 89,00g | Carb: 267,77g.
Colazione: Ogórek (Obrany), Pączek, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Guacamole, Putka Bułka Żytnia. Pranzo: Batoniki Musli, Suszona Morela, Borówka Amerykańska, Pestki Dyni, Pilos Skyr Borówka , Pilos Jogurt Protein Mango. Cena: Pączek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Potrawka z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Wino Czerwone Wytrawne, Go On Protein Crisp, Asia Flavours Kiełki Fasoli Mung, Lays Zielona Cebulka, Duda Szynka Gotowana, Ogórek (Obrany), Awokado, Guacamole, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Bagietka, Morele. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|