Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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91 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 58,23g | Carb: 113,62g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Granarolo Yogurt Bio al Limone. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Cena: Ravioli al Vapore, Bonduelle Insalatona Prosciutto e Formaggio. Snacks/Altro: Melinda Mela, Conad Pere Williams. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ciupa69
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