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Sto mangiando male e non mi sto allenando. Troppo stress specie allo stomaco ho ansia e sensazione di quando non dormo.
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 84,64g | Carb: 316,17g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso , Marmellate e Conserve, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pranzo: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Riso. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Quando sto così, io sospendo l'utile e mantengo l' indispensabile..
Quindi mantengo il mangiare bene e sano & faccio belle camminate, di conseguenza dormo bene e sento meno la stanchezza e lo stress..
Trova il tuo utile e sospendilo, ama il tuo indispensabile, è la tua salvezza...
26 mag 23 da utente: Dossssss
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Storia del Peso di ibrachicco
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