Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 92,64g | Carb: 221,10g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Formaggio Gouda o Edam, Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Muffin con Gocce di Cioccolato, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 5 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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