Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 76,26g | Prot: 98,86g | Carb: 147,76g.
Colazione: Alpro Plant Protein Chocolate, Grancereale Cioccolato. Pranzo: Grancereale Cioccolato , Star Gran Ragù Salsiccia, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Banana, Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Nostromo Tonno al Naturale , Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Rucola. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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