Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 43,76g | Prot: 168,48g | Carb: 120,20g.
Colazione: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO. Pranzo: Hamburger di Vitello il Podere MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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