Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 101,20g | Prot: 76,21g | Carb: 155,64g.
Colazione: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Куриные Голени с Кожей. Pranzo: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Хлебзавод 1 Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Кофе, Махеевъ Горчица Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Вода, Вода. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 52 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 38 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|