Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 82,78g | Carb: 191,21g.
Colazione: Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Panna Montata. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Pane di Semola, Albicocche, Pesca Noce, Salame Secco o Duro, Salsiccia di Maiale. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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