Diario di koala71si, 28 mag 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2023
63,8 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 8,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1097 kcal Gras: 33,05g | Prot: 79,38g | Carb: 96,48g.   Colazione: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Oatmeal Bon Bon, Fage Yogurt Greco Total 0%, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Pranzo: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Pomodoro Cuore di Bue, Caseificio Valcolatte Riccotta, Iperal Petto di Pollo al Forno, Prozis Spinach Wraps. Cena: Scaloppine al Marsala, Artebianca PanPiuma Integrale, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Popcorn Preparati con Aria Calda, Caffè Macchiato, Zucchero di Canna. Di più...
1554 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di koala71si


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