Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 62,68g | Prot: 121,93g | Carb: 207,14g.
Colazione: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Вареное Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Pranzo: Картофель Отварной, Вода, Говядина Постная, Рис Отварной. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Говядина Постная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Виноград, Кофе, Snickers Minis, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Дикси Киви, Творожная Запеканка с Манкой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|