Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 63,23g | Prot: 70,50g | Carb: 165,59g.
Colazione: Сыр, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Булочка с Изюмом, Кофе. Pranzo: Сладуница Тирамиссо, Кофе, Окей Кабачки Маринованные, Редис, Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Щука Жареная. Cena: Мандарины, Boniposi Зефир с Ванильным Ароматом, Зеленый Чай, Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Altro: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Кофе, Вода, Данон Творожный с Персиком, Вода. Di più...
|
|
1612 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|