Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 116,58g | Carb: 172,65g.
Colazione: Hacendado Tortilla de Avena 51%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Aguacate, Jamón Serrano, Hacendado Ketchup Zero. Pranzo: Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Mostaza, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Tortilla de Avena 51%, Lechuga. Cena: Hacendado Lentejas Cocidas, Knorr Crema de Setas del Bosque con Champiñones, Hacendado Queso Queijo, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Altro: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein, Arándanos, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Banano, Hacendado Crackers sin Gluten , Nestea Al Limón (Lata). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di medicenalexlinarez
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