Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 60,80g | Carb: 206,89g.
Colazione: Milbona Latte di Riso , Milbona Latte di Kefir, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco , Fiocchi d'Avena. Pranzo: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Equilibrio e Piacere Petto di Pollo Arrosto, Pomodori Ciliegini, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Land Yogurt Vaniglia, Susine, Happy Harvest Roggen Segale, Coop Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Lattughino. Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Corsa 9Km - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Fred Runner
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