Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 35,14g | Prot: 130,84g | Carb: 189,21g.
Colazione: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mango, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Fiorentini Si&no Mais Bio, OK Bio Gallette di Mais, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Pere, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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