Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 64,79g | Carb: 131,33g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%. Pranzo: Alesto Nocciole, Aia Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Ok Brio Peanut Butter, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Melinda Mela, Develey Yogonese, Gran Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco. Snacks/Altro: Gocce di Cioccolato, Milkeria Yogurt Greco 0%, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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