Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 70,52g | Prot: 148,50g | Carb: 126,20g.
Colazione: Prozis Instant Oats Natural, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Frittata di Uova, Patata Bollita, Prosciutto Crudo, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mozzarella, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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