Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2733 kcal
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Gras: 85,65g | Prot: 199,92g | Carb: 283,37g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Mulino Bianco Primizie (12g). Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine, Sù Riso Ribe Parboiled. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine, Sù Riso Ribe Parboiled. Snacks/Altro: Mandorle, Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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