Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 89,07g | Carb: 136,23g.
Colazione: Milbona Skyr Vaniglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Patate Crude, Carote, Conad Cipolla Dorata, Pomodori, Zucchine Simo, Cavolfiore, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Pugliese, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Simo Melanzane. Snacks/Altro: Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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