Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2847 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 231,50g | Carb: 343,17g.
Colazione: Pesca Noce, Milk Protein High Protein 20G Porridge, Prozis Instant Oats Cookies Flavour. Pranzo: Conad Scamorza Affumicata, Bresaola, Schiacciata. Cena: Philadelphia Protein, Scotti Riso Basmati Integrale, Spinaci Cotti (da Freschi), Albume d'uovo, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Altro: Albicocche, Banana, Croissant o Cornetto. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giann0
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