Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 109,70g | Prot: 88,67g | Carb: 133,73g.
Colazione: Alberti Latte Parzialmente Scremato, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Lidl Uova XL da Galline Allevate a Terra, Coop Olio Extravergine di Oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Il Viaggiator Goloso Ravioli Di Borragine . Cena: Muller Yogurt Bianco 0%, Cetriolo (con Buccia), Meteora Feta Greca, Coop Cavolo Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Dole Banana, Esselunga Mele Golden. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
wow bravissima carissima buongiorno 😘
31 mag 23 da utente: marcolino1184
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Ciao Marco! Grazie 😊 Come tuo processo?
31 mag 23 da utente: Iryna Mala
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Bene bene grazie per ora sono 132 fermo non mi lamento di aver perso 32 kg in due mesi l'importante è non prendere 😂😂😂
31 mag 23 da utente: marcolino1184
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Storia del Peso di Iryna Mala
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